Ante la pérdida y duelo por separación, enfermedad o muerte de un ser querido, las personas pasamos por un proceso que consta de varias fases o etapas y es diferente en cada uno. Para poder expresar los sentimientos y entender las reacciones que estas pérdidas producen en cada persona, la figura del psicólogo ofrece una ayuda acompañando en este proceso.
Uno de los campos en los que me he formado especialmente como psicóloga es el tratamiento para elaborar el duelo: ayudando a las personas a reconocer el dolor y adquirir herramientas que le permitan seguir adelante con su vida.
Los sentimientos de tristeza, rabia, angustia... son normales tras una pérdida y es importante darse un tiempo para sentir las emociones. El recorrido por las distintas fases del proceso de duelo es fundamental para poder volver a vivir plenamente. Sin embargo, algunas personas pueden presentar cuadros depresivos de larga duración ante la imposibilidad de aceptar la nueva realidad, convirtiéndose así en un duelo patológico ó complicado. Mi misión como psicóloga especialista en duelo es ayudar a una correcta elaboración del mismo, trabajando las emociones vinculadas a la pérdida para facilitar el proceso.